Inelul Gastric Virtual este o tehnică creată de Sheila Granger, în Marea Britanie. Ideea acestei tehnici a luat naștere în momentul în care a citit un articol dintr-un ziar care menționa că un grup de oameni din Spania numiţi Sharans, reușeau să slăbească doar imaginandu-și că au trecut printr-o operație chirurgicală.

Evident că prima impresie a fost aceea că este vorba despre o înșelătorie. Însă, deoarece 80% dintre clienții săi veneau în terapie pentru probleme legate de gestionarea comportamentului alimentar, și-a propus să încerce această metodă.

Astfel că a inițiat o participare gratuită la un studiu pentru a testa dacă merge sau nu. Rezultatul în urma experimentului gratuit a fost acela că greutatea totală pierdută de cei 25 de participanți a atins cifra impresionantă de 419 kg în 5 săptămâni, ceea ce a confirmat că hipnoterapia poate ajuta în a convinge mintea să se comporte ca și când acel inel gastric există fizic.

Tehnica Inelului Gastric Virtual nu este o metodă magică pentru a ne îndepărta poftele total și dintr-odată. La fel ca și în cazul intervențiilor bariatrice, foamea mentală va exista în continuare însă îi vei putea face față altfel deoarece nu vei putea mânca la fel de mult ca de obicei. Mintea ta va crede că ai stomacul mai mic, asemănător cazului în care acest inel gastric ar fi deja instalat în mod real.

Ce etape conține acest program

Programul conține patru etape pe care le vei parcurge pe parcursul a patru întâlniri săptămânale.

Ședințele vor consta în sesiuni de relaxare profundă în timpul cărora vei ajunge într-o stare de transă. Această stare este necesară astfel încât subconștientul tău să primească sugestii de relaxare și de creșterea încrederii în sine și în acest proces. Aceste sugestii te vor ajuta să adopți un comportament alimentar ca și când ai fi trecut printr-o operație de montare a unui inel gastric, săturându-te cu porții mai mici prin scăderea apetitului.

Între cele patru ședințe va fi nevoie să-ți antrenezi mintea să te ajute cu eficiență maximă, astfel că vei primi o înregistrare audio de circa 30 de minute cu recomandarea de a o asculta în fiecare zi.

Ce vei face tu

Este necesar să te asiguri că:

• ai un mediu plăcut și liniștit unde te vei putea concentra fără grija de a fi deranjat timp de o oră și jumătate
• poți să participi la toate cele patru întâlniri astfel încât să beneficiezi de eficacitatea acestui program
• asculți cât mai des înregistrarea audio pe care o vei primi
• respecți programul de masă - 3 mese pe zi
• te hidratezi suficient
• faci mișcare fizică

Ce rezultate poți obține

• poți pierde între 1 și 3 kg încă din prima săptămână
• programul are efect pe timp îndelungat și după terminarea acestuia
• nu există riscuri sau efecte secundare

Cui se adresează

Acesta este un program care se adresează persoanelor adulte și nediagnosticate psihiatric cu afecțiuni cum ar fi depresia.

Cum te ajută tehnica inelului gastric virtual

Acest program nu este o dietă! Este un program care te învață cum te poți folosi de mintea ta astfel încât să gestionezi conștient comportamentul tău alimentar.

Este un program în cadrul căruia poți reuși să:

• formezi obiceiuri noi și să le menții
• se adresează în principal celor ce mănâncă pe fond emoțional
• înveți cum să te folosești de mintea ta pentru a reuși în lupta cu kilogramele în plus
• scăderea apetitului alimentar
• te eliberezi de gândul continuu la mâncare
• mănânci conștient
• creșterea interesului pentru activitatea fizică și un stil de viață sănătos
• pierderea constantă în greutate
• este o procedură nechirurgicală și non-invazivă
• te ajută să modifici tiparele alimentare