Despre mine

Cred într-o nutriție care transformă — nu prin restricții dure, ci prin înțelegere, echilibru și consecvență.

Dietetica și coachingul îmbină rigoarea medicală cu realitatea vieții de zi cu zi, acolo unde alegerile alimentare sunt influențate de emoții, oboseală, stres sau obiceiuri vechi.

În cabinet, lucrăm împreună pentru a descoperi ce stă în spatele comportamentelor alimentare și construim pași clari, adaptați stilului tău de viață și eventualelor afecțiuni.

Învățăm să navigăm printre restricții fără frustrare, să recâștigi controlul și să obții rezultate durabile — pentru sănătate, energie și încredere în propriul corp.

• Dietetician – Facultatea de Medicină și Științe Biologice Suceava
• Integrative Nutrition Health Coach – Institute of Integrative Nutrition NY, USA
• Consilier de dezvoltare personala – Academia de Nutritie „Sanatate, Te Iubesc!”
• Calificare de Tehnician Nutriționist – Fitness Scandinavia
• Certificare Universitatea Wageningen – Nutriție și Sănătate
• Certificare SCOPE în managementul obezității (Strategic Centre for Obesity Professional Education Programme) – The World Obesity Federation

Lidia Axente

Am ajuns la ELA CLINIC după luni în care simțeam tot mai clar că am nevoie de o echipă profesionistă care să mă ghideze și să mă susțină. Știam că, singură, tentațiile și lipsa de motivație m-ar fi putut abate ușor de la scopul meu real: să-mi construiesc un stil de viață sănătos, în care să învăț să-mi hrănesc corpul, nu emoțiile.

Kilogramele s-au adunat încet, de-a lungul anilor, pe fondul stresului, al meselor dezorganizate și al lipsei de grijă față de mine. Toate acestea s-au reflectat în dislipidemia confirmată paraclinic, pe care îmi plăcea să o pun, cu o urmă de autoironie, pe seama unei presupuse “dislipidemii familiale”, ca să evit să recunosc adevăratele cauze.

De la prima întâlnire cu echipa - doamna dr. Laura Ene si doamna nutritionist Irina Curechian am simțit o abordare profund empatică. Nu m-am simțit nicio clipă judecată, ci cu adevărat înțeleasă. Mi s-a explicat totul limpede și cu răbdare, iar programul alimentar cu patru mese pe zi si limitarea caloriilor, era surprinzător de simplu și adaptat ritmului meu real de viață, nu unei versiuni ideale. M-a uimit cât de natural am reusit sa integrez schimbările, fără restricții absurde. Ideea de disciplină m-a intimidat la început, dar am descoperit repede că era vorba despre echilibru, nu despre rigiditate.

Am învățat să am mese regulate, să mă mișc zilnic, să renunț la ronțăieli și să fac alegeri conștiente. Cel mai mult m-a ajutat faptul că nu am fost niciodată singură în acest proces. Doamna nutriționist Irina Curechian m-a însoțit cu multă blândețe și m-a ghidat spre variantele care chiar îmi hrăneau corpul. Rezultatele au venit treptat: mai multă energie, somn mai odihnitor, digestie echilibrată și o stare de bine pe care o uitasem. Au existat și momente grele, dar le-am depășit cu sprijinul echipei și cu încrederea că drumul acesta merită.

Cei din jur au observat schimbarea imediat — nu doar fizic, ci și în felul în care mă port, în lumina din ochi. Cele mai importante lucruri pe care le-am învățat? Că echilibrul bate restricția, că obiceiurile mici schimbă totul și că pot avea grijă de mine fără să simt că mă pedepsesc.

Colaborarea cu ELA CLINIC a fost una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat. M-a ajutat să-mi recâștig controlul, încrederea și bucuria de a trăi într-un corp în care mă simt bine.

Dacă cineva se află în punctul în care eram eu, i-aș spune doar atât: nu mai amâna. Schimbarea e posibilă, iar cu ajutorul potrivit devine o experienta frumoasă.

Lucrul împreună vă va ajuta să faceți schimbări în stilul de viață și să alegeți modalități de promovare a sănătății care produc rezultate reale și de durată. Veți dezvolta o înțelegere mai profundă a alegerilor alimentare și stilului de viață care funcționează cel mai bine pentru dvs., îmbunătățindu-vă energia, echilibrul, sănătatea și fericirea. Fiecare sesiune vă va inspira și motiva. Vă voi ghida personal și cu atenție să faceți schimbări simple, mici, care vă transformă viața.