- Junior
Junior
Programul Junior este un program de educație nutrițională ce se adresează copiilor începând cu vârsta de 8 ani și adolescenților care au nevoie să învețe bazele unui stil de viață sănătos.
Despre Junior
Este un program de nutriție și educație alimentară în care copilul tău va beneficia de susținere pentru creșterea încrederii în sine, creșterea motivației și acceptării schimbărilor pe care are nevoie să le facă.
Cum ştii că ți se potriveşte
Dacă ești părinte și observi că în prezent copilul tău se confruntă cu
- mâncat dezorganizat, mâncat emoțional sau apetit alimentar exagerat
- bullying la școală din pricina kilogramelor în plus
- demotivare și letargie, lipsă de încredere
- lipsă de comunicare, lipsă de energie și bucurie
Cum te ajută
Programul Junior te sprijină pe tine ca părinte să înțelegi nevoile copilului și să îi
poți fi alături în transformarea stilului de viață. În același timp oferă tot sprijinul
necesar copilului sau adolescentului pentru a ajunge la obiectivele propuse atât fizic, cât și mental.
Ce conține
Consultația medicală de evaluare inițială
- Discuți cu medicul coordonator al programului despre istoricul medical și evoluția greutății copilului tău de-a lungul timpului, precum și despre încercările de a ajunge la greutatea și forma fizică dorite.
- Se realizează analiza specială a compoziției corporale din care afli cu exactitate procentul de masă grasă, masă musculară, indicele de masă corporală, rata metabolică de repaus și greutatea ideală.
- Primești recomandările nutriționale generale potrivite nevoilor specifice copilului tău în funcție de starea lui de sănătate, de rezultatul analizei compoziției corporale și recomandarea de analize speciale (dozare de vitamine și minerale, profil hormonal, glicemic, lipidic, hepatic, etc)
- Evaluarea inițială are ca scop colectarea de informații despre istoricul alimentar și comportamental al copilului sau adolescentului.
- Se vor lua în considerare și nevoile tale ca părinte și dificultățile care apar în relație cu copilul, pentru a găsi o strategie potrivită pentru rezolvarea acestora.
Consiliere nutrițională și educație alimentară
- Copilul tău beneficiază de educație alimentară oferită de specialistul în nutriție, cât și de diete flexibile adaptate nevoilor sale
- Întocmirea unui plan alimentar echilibrat, flexibil și gustos care să includă alimente benefice unei dezvoltări armonioase pentru copilul tău
- Suport emoțional și exerciții practice pentru gestionarea emoțiilor și a mâncatului compulsiv
- Tehnici și suport specific pentru creșterea încrederii în sine și a motivației în procesul de schimbare al stilului de viață
- Suport pentru formarea rutinelor cu rol de disciplină și tehnici pentru transformarea obiceiurilor nesănătoase
- Susținere emoțională și nutrițională pe tot parcursul programului
Cât durează
3 luni este perioada minimă de monitorizare recomandată pentru atingerea unor rezultate palpabile, atât din punct de vedere fizic, cât și comportamental. În funcție de nevoile și particularitățile specifice copilului tău, medicul îți poate recomanda un program de monitorizare săptămânală, bilunară sau lunară.