Acest articol este despre tine sau despre cineva apropiat dacă Indicele de Masă Corporală (IMC) al persoanei în cauză depășește valoarea de 30. Calculează simplu: împarte greutatea exprimată în kilograme la pătratul înălțimii exprimate în metri și vei obține IMC-ul.

Kilogramele în plus fac mai dificilă orice activitate – la serviciu, acasă, în oraș, în vacanță, la cumpărături. Chiar şi lucrurile care ne plac devin mai greu de făcut, suntem tentați să le amănâm, iar în timp să și renunțăm la ele.

Somnul și momentele de relaxare se transformă într-o corvoadă din cauza disconfortului resimțit constant.

În același timp, ne afectează relațiile sociale. Când ai multe kilograme în plus, ajungi să eviți pe cât posibil interacțiunile cu ceilalți oameni și alegi izolarea.

Nu în ultimul rând, obezitatea scade stima de sine și crește frustrarea.

Din păcate, consecințele imediate și inevitabile ale obezității nu se opresc aici. Kilogramele în exces ne afectează sănătatea și ne pun în pericol viața.

Vrei să înveți cum să te protejezi? Descoperă cele 12 amenințări serioase la adresa sănătății tale! Citește mai mult pe ExpertMed, partenerul de încredere Ela Clinic pentru diagnosticul şi tratamentului sindromului metabolic şi al afecţiunilor asociate!👉 Kilogramele în plus sunt doar un număr? 12 probleme de sănătate cauzate de obezitate

Ai grijă de tine! Fii bine cu tine!