Steatoza hepatică sau ficatul gras, așa cum i se spune popular, este una dintre cele mai des întâlnite afecțiuni asociate cu stilul de viață modern. Cine are o alimentație bogată în glucide și grăsimi nesănătoase, duce o viață preponderent sedentară și are kilograme în plus se confruntă automat cu riscul de a dezvolta această boală.
Steatoza hepatică nu doare și nu prezintă simptome până în stadii avansate, de fibroză sau ciroză hepatică. Tocmai de aceea, ai nevoie de toate informațiile necesare pentru a preveni pericolul.
Chiar și o persoană tânără și aparent sănătoasă poate să sufere de ficat gras fără să-și dea seama. Analizează cu atenție obiceiurile tale alimentare, programul meselor și stilul de viață.
- Mănânci adeseori alimente bogate în zahăr, grăsimi saturate și carbohidrați rapizi (prăjeli, carne grasă, sosuri, dulciuri, produse de patiserie, mezeluri, brânzeturi grase etc.)?
- Obișnuiești să consumi băuturi carbogazoase?
- Ai o viață preponderent sedentară?
- Ți se întâmplă să slăbești, apoi să te îngrași brusc sau invers?
- Ai depuneri de grăsime în zona abdominală?
Dacă ai răspuns „Da” la cel puțin una dintre aceste întrebări, faci parte din grupa de risc pentru steatoză hepatică.
Citește mai mult! 👉 Ai ficatul gras? Ce este steatoza hepatică și de ce ar trebui să te îngrijoreze
Ai grijă de tine, fii bine cu tine!