La 39 de ani, Laura Gheorghe a pornit de la 96 de kilograme, iar cu susținerea echipei Ela Clinic a reușit să ajungă la 78 de kilograme. Apoi a traversat o etapă de menținere, având ținta finală de 75 de kilograme.

Dietele nu lipsiseră din viața ei.

• A încercat să urmeze un regim disociat, până în punctul în care pur și simplu s-a săturat să consume zile la rând aceleași alimente.
• A încercat și dieta Dukan, dar în a doua etapă a început să se simtă rău, ba chiar a leșinat, fapt pe care l-a pus pe seama alimentației care abunda în carne.
• A ținut și dieta Rina, care, în mod inexplicabil, în loc să o ajute, i-a adus kilograme în plus.
• S-a reîntors pentru o vreme la regimul disociat, realizând încă o dată că nu se poate adapta unor reguli atât de restrictive.

Pe lângă faptul că mânca aproape exclusiv seara, Laura obișnuia să se delecteze cu dulciuri, preferatele ei. I s-a părea imposibil să te bucuri de desert și să slăbești în același timp, mai ales pentru că era conștientă că astfel de delicii avuseseră o contribuție serioasă la creșterea ei în greutate.

Experiența cu echipa noastră în ansamblu și colaborarea strânsă cu Andreea Dăescu, tehnician nutriționist, chiar i-au demonstrat că da, poți să mănânci 3 cuburi de ciocolată, să-ți faci pofta, iar dieta de slăbit să funcționeze fără probleme.

Laura, la fel ca toți ceilalți pacienți ai noștri, a fost încântată de faptul că s-a simțit înțeleasă în multe privințe. Judecățile și învinovățirea nu fac parte din procesul terapeutic. De exemplu, se aștepta să i se spună „Foarte rău ai făcut!” legat de faptul că a renunțat la a se mai cântări dintr-un punct. În schimb, noi i-am explicat că majoritatea oamenilor preferă să nu se cântărească pe măsură ce se înmulțesc vizibil kilogramele – este o reacție firească a minții, de apărare.

Citește acum povestea ei de la început și descoperă provocările prin care a trecut! -> Cum a slăbit Laura 18 kilograme? Nu o mai dor gleznele și nu i se mai umflă picioarele!

Ai grijă de tine, fii bine cu tine!