Cum să ai un stil de viață sănătos fără constrângeri și efort

Urmează programele de lifestyle coaching și crește-ți productivitatea și starea de bine

Te simți obosit și nu ai energie să-ți îndeplinești toate sarcinile?Timpul s-a transformat în cel mai mare dușman al tău?

Nu ești singurul. La nivel interanțional, peste 60% dintre angajați se confruntă cu suprasolicitarea la locul de muncă, ceea ce duce la scăderea productivității și epuizare fizică și psihică. Studiile au arătat că programele de nutriție și wellness îmbunătățesc starea de bine și capacitatea de concentrare cu până la 70%.

Programeaza-te acum!
Programe

Dacă vrei să faci o schimbare, noi avem soluția pentru tine

Programele de LIFESTYLE COACHING sunt concepute astfel încât să te ajute să te organizezi mai bine, să renunți la obiceiurile nesănătoase, să-ți crești nivelul de energie și să te simți mai bine.

Corporate Healthy lifestyle

Programul Corporate healthy lifestyle se adresează persoanelor care lucrează foarte mult, s-au săturat de reguli și nu au timp să gătească sau să urmeze programe de nutriție clasice.

Acesta oferă o varietate de soluții ușor de aplicat care integrează mese rapide preparate sau comandate, mișcarea și relaxarea la birou.

STOP Fumat

Programul STOP Fumat se adresează persoanelor care vor să se lase de fumat dar nu reușesc singure sau se tem că vor dezvolta obiceiuri nesănătoase pentru înlocuirea fumatului.

Acesta oferă coaching pentru gestionarea anxietății, stategii de menținere a rezultatelor și diete pentru menținerea unei greutăți sănătoase.

Be FIT

Programul Be FIT se adresează persoanelor care vor să mănânce sănătos, cu accent pe nutrienți de calitate și echilibrare nutrițională sau care vor să construiască masă musculară.

Acesta oferă diete de lifestyle, cu nutrienți din toate grupele alimentare și soluții practice pentru implementarea unui stil de viață sănătos.

Vindecă-ți relația cu mâncarea

Programul Vindecă-ți relația cu mâncarea este o abordare terapeutică experențială care se adresează persoanelor cu kilograme în plus sau în minus, care se confruntă cu mâncatul emoțional

Vindecarea relației cu hrana este un proces complex care se adresează̆ minții, corpului, emoției și sufletului. O dorim și o respingem în același timp și cu cât jucăm mai mult acest joc, cu atât mai mult calitatea vieții noastre scade.

Inelul Gastric Virtual

Programul Inelul Gastric Virtual nu este o metodă magică pentru a ne îndepărta poftele total și dintr-odată. La fel ca și în cazul intervențiilor bariatrice, foamea mentală va exista în continuare, însă îi vei putea face față altfel deoarece nu vei putea mânca la fel de mult ca de obicei.

Mintea ta va crede că ai stomacul mai mic, asemănător cazului în care acest inel gastric ar fi deja instalat în mod real, de aceea se mai numește și operația de stomac fără bisturiu

Junior

Programul Junior este un program de educație nutrițională și psihonutriție complet ce se adresează copiilor începând cu vârsta de 8 ani și adolescenților care au nevoie să învețe bazele unui stil de viață sănătos

Este cel mai complex program de psihoeducație pentru gestionarea mâncatului emoțional în care copilul tău va beneficia de susținere emoțională pentru creșterea încrederii în sine, creșterea motivației și acceptării schimbărilor pe care are nevoie să le facă.

Imaginează-ți cum ar fi ca viața ta să se schimbe în bine fără ca tu să simți că depui eforturi intense în acest sens.

Programele LIFESTYLE COACHING te ajută să:

Te simți mai bine fără să-ți impună reguli imposibil de respectat.

Vei învăța cum să-ți alegi alimentele și cum să le prepari rapid sau ce să comanzi astfel încât să ai mai multă energie, să fii mai productiv și să te bucuri de noua ta viață.

Îți creezi noi obiceiuri prin care să-ți menții starea de bine.

Vei fi uimit de cât de ușor îți va fi să îți creezi noi obiceiuri sănătoase care să te ajute să te organizezi mai bine astfel încât să poți face tot ce-ți propui.

Reușești pe termen lung.

Vei adopta un stil de viață sănătos adecvat programului tău și pe care să îl poți păstra pe termen lung.

Programele LIFESTYLE COACHING durează 3 luni și conțin

Basic

450 lei/luna

  • Chestionar de evaluare medicală și a stilului de viață
  • Analiza compoziției corporale la fiecare vizită în clinică
  • Supervizare din partea medicului coordonator al programului
  • Asistență de urgență între consultații, prin e-mail sau WhatsApp
  • 6 Ședințe de Nutriție și Lifestyle Coaching

Standard

Popular

650 lei/luna

  • Chestionar de evaluare medicală și a stilului de viață
  • Analiza compoziției corporale la fiecare vizită în clinică
  • Supervizare din partea medicului coordonator al programului
  • Asistență de urgență între consultații, prin e-mail sau WhatsApp
  • 9 Ședințe de Nutriție și Lifestyle Coaching
  • Acces gratuit la evenimentele organizate de ELA CLINIC pe toată perioada programului

Premium

850 lei/luna

  • Chestionar de evaluare medicală și a stilului de viață
  • Analiza compoziției corporale la fiecare vizită în clinică
  • Supervizare din partea medicului coordonator al programului
  • Asistență de urgență între consultații, prin e-mail sau WhatsApp
  • 12 Ședințe de Nutriție și Lifestyle Coaching
  • Acces gratuit la evenimentele organizate de ELA CLINIC pe toată perioada programului
  • Discount de 10% la serviciile suplimentare pe toată durata programului

Programeaza-te si investește acum în sănătatea ta!

Consultația de evaluare inițială costă 250 lei. Ulterior, poți intra în programul de LYFESTYLE COACHING care ți se potrivește.