Despre Corporate Healthy Lifestyle

Daca și tu vrei să ai o energie bună și să faci față mult mai bine momentelor stresante din viața ta într-un mod sănătos, ești la locul potrivit. 

Oferim suport medical, nutrițional și psihologic personalizat printr-o echipă multidisciplinară cu experiență în managementul unui stil de viață echilibrat.

Ți se potrivește dacă

• Te simți epuizat/ă fizic și psihic și lipsit/ă de energie
• Simți o oboseală permanentă și nu reușești să te mai concentrezi eficient
• Nu mai știi ce să faci ca să îți recapeți starea de energie și concentrare
• Vrei să îți creezi noi obiceiuri sănătoase care să te ajute să te organizezi mai bine astfel încât să poți face tot ce-ți propui.

• Afli care sunt principiile unei dietei sănătoase și echilibrate care să susțina concentrarea, energia și buna dispoziție
• Înţelegi ce se întâmplă cu metabolismul şi cu corpul tău în cadrul diete
• Înveți cum să-ți alegi alimentele și cum să le prepari rapid sau ce să comanzi astfel încât să ai mai multă energie, să fii mai productiv și să te bucuri de noua ta viață.
• Primești informaţii exacte cu privire la necesarul de calorii, gramaje, orarul meselor
• Discuți soluții practice: reţete, mod de preparare, idei de asociere a alimentelor
• Ești monitorizat/ă, îndrumat/ă şi motivat/ă permanent pentru a reuşi să adopți un stil de viață sănătos adecvat programului tău și pe care să îl poți păstra pe termen lung.

PASUL 1 : Consultația medicală de evaluare inițială

• Discuți cu medicul coordonator al programului despre istoricul tău medical și despre provocările cu care te confrunți.
• Beneficiezi de analiza specială a compoziției corporale din care afli cu exactitate procentul de masă grasă, masă musculară, vârsta metabolică, indicele de masă corporală, rata metabolică de repaus și greutatea ideală.
• Primești planul nutrițional potrivit nevoilor tale specifice în funcție de starea de sănătate și de rezultatul analizei compoziției corporale și la nevoie recomandarea de analize speciale (dozare de vitamine și minerale, profil hormonal, glicemic, lipidic, hepatic, etc)

PASUL 2 : Consiliere nutrițională

• Primești îndrumare nutrițională pas cu pas pe tot parcursul procesului, astfel încât să reușești să slăbești sau să te îngrași fără eforturi
• Înveți să mănânci echilibrat, în acord cu preferințele tale alimentare și să adopți un stil de viață sănătos, nu să ții o dietă pe viață
• Beneficiezi de monitorizare periodică din partea medicul coordonator, care va ajusta strategia terapeutică nutrițională și medicală în funcție de rezultatele tale

PASUL 3 : Suport emoțional și lifestyle coaching

• Afli cum să-ți păstrezi motivația și să faci față provocărilor zilnice cu care te confrunți
• Înțelegi care sunt tiparele de comportament alimentar care te sabotează
• Înveți să mănânci conștient, să te relaxezi și să faci față stresului prin tehnici de respirație și de relaxare.

3 luni este perioada minimă recomandată de monitorizare pentru atingerea unor rezultate palpabile, atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional și comportamental.

În funcție de nevoile și particularitățile tale specifice, medicul îți poate recomanda un program de monitorizare săptămânală, bilunară sau lunară.

De la 550 lei/lună. Prețul corespunde unui program de monitorizare bilunară, nu include consultația de evaluare inițială și nici analizele recomandate.