Aproximativ 800 de milioane de oameni de pe întreaga planetă suferă de obezitate. Obezitatea este boala lumii moderne, iar numărul persoanelor afectate crește în mod alarmant.

Unul din doi români adulți este supraponderal, iar unul din patru este deja obez. Conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, 75% dintre bolile contemporane sunt cauzate de obezitate: sindromul metabolic, atacul cerebral, bolile cardiovasculare, diabetul, mai multe forme de cancer, disfuncţiile sexuale, tulburările de respirație, infertilitatea, stările depresive etc.

Dar de ce ne îngrășăm?

Varianta 1: Din cauza predispoziției genetice. Copilul primește jumătate din ADN de la mamă și jumătate de la tată, iar predispoziția către anumite boli, inclusiv cele legate de obezitate, este parte din această moștenire genetică. Au fost identificate peste 600 de gene care influențează greutatea corporală, iar tu te îngrași pentru că ești purtătorul unora dintre ele sau chiar al unor mutații genetice.

Varianta 2: Din cauza stilului de viață contemporan, cu multe prăjeli, produse de patiserie și zahăr omniprezent, sărit peste mese și mâncat seara târziu, plus sedentarism. Accentul cade pe alegerile pe care le faci conștient zi de zi: ce, cât și cum mănânci, câtă mișcare faci, cum dormi, stresul la care te expui. Sănătatea ta pe termen lung depinde în mod direct de obiceiurile tale alimentare și de stil de viață. Deci stă numai în puterea ta să te protejezi de sindromul metabolic și de restul pericolelor la care predispune obezitatea.

În realitate, niciuna dintre variante nu este adevărată.

Vrei să afli adevărata cauză a problemelor tale de greutate, ca să poți scăpa odată pentru totdeauna de kilogramele care te apasă?

Citește mai mult!👉 Obezitatea se moștenește? Cât cântărește factorul genetic în cazurile de obezitate

Ai grijă de tine, fii bine cu tine!