- Menopauza
Despre Menopauza
Oferim suport medical, nutrițional și dietetic personalizat printr-o echipă multidisciplinară cu experiență în managementul feminității.
Cum ştii că ți se potriveşte
Ți se potrivește dacă
- Ai trecut de 45 de ani și simți că ceva este în neregulă cu corpul tău
- Ai început să resimți simptomele neplăcute ale premenopauzei și nu știi cum să le faci față
- Ești la menopauză și ai nevoie să gestionezi relația cu propriul corp și cu emoțiile tale
Cum te ajută
- Afli care sunt principiile dietei care susține feminitatea înainte de a o urma
- Înţelegi ce se întâmplă cu metabolismul şi cu corpul tău
- Afli cum poți să scapi de pofte şi de obiceiurile alimentare nesănătoase
- Găsești dieta potrivită pentru tine, fără să renunţi la alimentele preferate
- Primești informaţii exacte cu privire la necesarul de calorii, gramaje, orarul meselor
- Discuți soluții practice: reţete, mod de preparare, idei de asociere a alimentelor
- Ești monitorizată, îndrumată şi motivată permanent pentru a reuşi
- Primești recomandările de tratament potrivite pentru tine
Ce conține
Consiliere nutrițională și lifestyle coaching în care
- Vei fi îndrumată pas cu pas de nutriționista ta să faci alegerile potrivite pentru tine, astfel încât să te protejezi de bolile cronice degenerative
- Înveți cum să gestionezi fluctuațiile de greutate și modificările ce survin în corpul tău în această perioadă
- Afli cum să te hrănești echilibrat și în acord cu nevoile specifice acestei perioade din viața ta
Ședințe de suport emoțional în care
- Te întâlnești cu terapeutul nostru specializat în feminitate
- Înveți să gestionezi provocările emoționale specifice acestei perioade și să faci față dispoziției fluctuante determinată de modificările hormonale
- Afli cum poți să controlezi stările conflictuale sau tensionate care pot apărea în relațiile cu cei din jur și cu tine însăți în această perioadă delicată din viața ta
Cât durează
3 luni este perioada minimă recomandată de monitorizare pentru atingerea unor rezultate palpabile din punct de vederefizic, clinic și comportamental. În funcție de nevoile și particularitățile tale, medicul îți poate recomanda un program de monitorizare săptămânală, bilunară sau lunară.