Pentru că slăbitul și schimbarea stilului de viață nu lipsesc de pe nicio listă de rezoluții pentru noul an, am pregătit un articol detaliat despre abordarea specială pe care ELA CLINIC o pune la dispoziția tuturor celor care vor kilograme mai puține pe cântar și o stare optimă de sănătate și de vitalitate.

ELA CLINIC s-a născut din dorința mea de a îmbina medicina cu nutriția și cu coachingul. Experiența m-a ajutat să dezvolt și să îmbunătățesc permanent o metodă proprie de abordare a pacientului. Aceasta include trei piloni centrali: evaluarea medicală, dieta și coachingul sau psihoterapia.

Cum decurge un Program ELA CLINIC

Pentru ca pacienții să beneficieze pe o perioadă optimă de sprijinul combinat al medicului, al nutriționistului și al specialistului în coaching, am conceput Programele ELA CLINIC. Mi-am dat seama că doar abordând situația din toate aceste perspective putem rezolva cu adevărat problemele celor care apelează la noi. Fie că vorbim despre kilograme în plus, despre boli cauzate sau legate de alimentație ori despre perioade specifice din viața unei femei, în care alimentația joacă un rol important.

Consultația de evaluare inițială cu medicul

Înainte de a intra într-un Program ELA CLINIC, participi la o consultație de evaluare inițială cu mine sau cu unul dintre ceilalți medici nutriționiști. Medicii ELA CLINIC responsabili de programele noastre au nutriția ca specializare primară sau secundară.

Împreună, stabilim care este programul adecvat pentru tine - avem programe de slăbit, de nutriție terapeutică, de nutriție pentru femei, de nutriție Family sau de psihonutriție.

Medicul este cel care îți evaluează starea de sănătate, îți recomandă investigații sau analize, compune planul de tratament și de dietă.

Pentru rezultate durabile, considerăm că trebuie să urmezi timp de minim 3 luni programul potrivit nevoilor tale specifice.

Prima întâlnire cu nutriționistul

Prima întâlnire cu nutriționistul ELA CLINIC are loc la începutul programului, după consultația de evaluare inițială. Este vorba despre o ședință de evaluare și consiliere nutrițională în care veți discuta despre cum să-ți fie ușor să pui în aplicare recomandările dietetice și de schimbare a stilului de viață pe care ți le-a făcut medicul ELA CLINIC.

Discutați și despre obiceiurile tale alimentare actuale, despre provocările pe care le întâmpini în a pune în practică planul nutrițional recomandat, precum și despre toate lucrurile care te frământă și care te-ar putea împiedica să ajungi la rezultatele dorite.

Cum decurg următoarele ședințe

Ulterior, în funcție de tipul de program ales, te întâlnești cu nutriționistul tău o dată pe lună, la două săptămâni sau în fiecare săptămână.

În prima parte a programului îți oferă variante de meniuri formate din alimentele pe care ți le-a recomandat medicul. Întocmește împreună cu tine lista de cumpărături și te consiliază cu privire la modul în care să gătești și să te organizezi, astfel încât să începi să vezi rezultatele atât pe cântar, cât și în starea ta de bine.

Ulterior, te învață să faci propriile alegeri alimentare. Creați împreună o dietă flexibilă, ajustați rețete și meniuri. Îți arată cum să alegi corect și echilibrat alimentele preferate. Te învăță să le combini corect, dar și să faci față situațiilor provocatoare la dietă, indiferent că este vorba de o petrecere, o sărbătoare sau pur și simplu o zi mai proastă.

Pregătirea și rolul nutriționistului ELA CLINIC

Așadar, indiferent pentru ce program optezi, te bucuri de susținerea și de îndrumarea nutriționistului. Nutriționiștii ELA CLINIC sunt fie tehnicieni nutriționiști, fie dieteticieni, absolvenți ai Facultății de Nutriție și Dietetică.

Cu toții sunt profesioniști pe care i-am format în cadrul cursului de Tehnician Nutriționist de la Academia de Nutriție „Sănătate, Te Iubesc!”, care au făcut practică alături de mine și care se perfecționează continuu. Sunt oameni pe care i-am învățat tot ce știu, adică esența celor peste 20 de ani de experiență în lucrul cu pacienții. Dar pregătirea lor nu se limitează la atât. Ei sunt și foarte buni specialiști în coaching, având studii de psihonutriție și acreditări de consilieri de dezvoltare personală.

Nutriționistul ELA CLINIC este persoana care te ajută cu adevărat să faci alegerile alimentare potrivite pentru tine.

Ține cont de eventualele afecțiuni de care suferi, dar și de recomandările primite de la medicul ELA CLINIC.

Îți oferă soluții pentru toate provocările pe care le întâmpini, de la pofte, blocaje, până la evenimente speciale.

Îți monitorizează evoluția și ține permanent legătura cu medicul tău, pentru a-i semnala orice modificare importantă în starea ta generală.

Îți sugerează meniuri echilibrate nutrițional, în acord cu preferințele tale alimentare. Nu primești recomandări generale, ci toate sfaturile sunt personalizate pentru gusturile, stilul tău de viață și obiectivele tale.

Importanța nutriționistului se cunoaște mai ales atunci când vorbim despre coaching, despre sprijinul pe care ți-l oferă în procesul anevoios de implementare a sfaturilor sale și ale medicului. Pentru că, așa cum îmi place mie să spun, oamenii nu vin la nutriționist ca să afle că nu au voie să mănânce cartofi prăjiți. Ci vin pentru soluții practice, care să îi ajute să mănânce din când în când și cartofi prăjiți dar fără să-și pună în pericol sănătatea sau silueta.

Așadar, nutriționistul ELA CLINIC este de fapt antrenorul tău către succes în cadrul programului.

În funcție de nevoile tale, de relația ta cu mâncarea, partea legată de coaching poate fi asigurată în cadrul programului de psihoterapeut.