Psiholog Clinician, Psihoterapeut Cognitiv Comportmental
Psihonutritie
Inelul Gastric Virtual - operația fără bisturiu
Inelul Gastric Virtual este o tehnică creată de Sheila Granger, în Marea Britanie. Ideea acestei tehnici a luat naștere în mome...
Tu pe cine hrănești?
Ziua zero a sosit! Intri la dietă și entuziasmul este mare. Intri în programe complexe, ai aproape cei mai buni specialiști și,...
Ți-ai pierdut motivația? Iată ce ai de făcut
Te-ai întrebat vreodată ce face ca motivația să fie atât de schimbătoare încât viața ta să devină un fel de joacă de-a baba-oar...
Cum poți ajuta pe cineva să facă schimbări sănătoase
Deseori se întâmplă ca un părinte, un soț, soție, frate, soră ori un prieten foarte apropiat, din dorința de a-l face conștient...
Vindecă-ți relația cu mâncarea
Invariabil când suntem la dietă, raportarea la mâncare este una de iubire și ură în același timp. Este ceea ce ne face plăcere,...
Ce este de fapt mâncatul emoțional
Auzim de multe ori în jurul nostru replici deja devenite clișee – nu mănânc neapărat că mi-e foame, mănânc pentru că trebuie sa...
