Tehnician Nutriționist, Lifestyle Coach
Lifestyle
10 trucuri ca să rămâi treaz fără cofeină
Te-ai săturat să te trezeşti în fiecare dimineaţă cu gândul la cafea? Să intri în panică dacă mergi undeva, cu serviciul sau în...
Bun și sățios, de post: Rețeta de bulgur cu legume testată și îndrăgită de nutriționiștii noștri
Te-ai săturat de preparatele clasice de post pe bază de fasole, ciuperci sau vinete? Trebuie să îi dai o șansă bulgurului!
Bun și sățios, de post: Rețeta de supă cremă de linte testată și îndrăgită de nutriționiștii noștri
Cine crede că mâncarea de post trebuie să fie plictisitoare, n-a gustat lintea gătită cum trebuie! Bogată în proteine, sățioasă...
Cum să gătești acasă ca să nu te îngrași de Paști
Sărbătorile Pascale sunt o ocazie de reuniune în familie, mese bogate și preparate tradiționale care ne încântă simțurile. Totu...
Bun și sățios: Rețeta de curcan cu sos de portocale și broccoli testată și îndrăgită de nutriționiștii noștri
Se apropie vara și se resimt pe cântar urmările sărbătorilor de iarnă și apoi ale celor de Paște...
Bun și sățios: Rețeta de vinete umplute testată și îndrăgită de nutriționiștii noștri
Puține legume au un parcurs atât de îndelungat și de fascinant cum au vinetele. Originare din India și cultivate de peste 2000 ...
Rețete și meniuri: Tot ce trebuie să știi despre mâncare și hidratare pe timp de vară
Vara nu este despre înfometare sau diete drastice, ci despre alegeri simple, răcoritoare și funcționale. Mesele trebuie să fie ...
