Tehnician Nutriționist și Lifestyle Coach
Lifestyle
Cum să mănânci sănătos fără să gătești
Ţi-ai dorit de multe ori să ai mai multă grijă de tine, de sănătatea ta şi de corpul tău şi să adopţi un stil de viaţă sănătos....
23 de moduri de a pierde în greutate fără dietă
De fiecare dată când ne propunem să slăbim, ne cramponăm de reguli stricte de alimentație și de programe drastice de sport care...
Legătura periculoasă dintre zahăr și infertilitate
Fertilitatea, după cum sigur știi deja, este capacitatea naturală a organismului de a da viață. Astfel, prin contopirea cu succ...
10 reguli esențiale ca să nu te îngrași în concediu
Să nu te îngrași în concediu poate fi o provocare, deoarece în mod obișnuit suntem tentați să ne relaxăm și să ne bucurăm de mâ...
Sfaturi și trucuri utile pentru pregătirea meselor
În ultima vreme ai mâncat doar mâncare comandată sau de la restaurantul din colț, te-ai săturat de sendvișuri și alimente uscat...
De ce e dificilă pe termen lung menținerea după slăbit
Cu toţii ştim ce trebuie să facem ca să pierdem kilogramele pe care nu ni le mai dorim. Mai precis, să începem o dietă sau să a...
Cum facem faţă asteniei de toamnă
Cine a spus că trecerea dintr-un sezon în altul e uşoară? Cui i se pare că suntem prea ocupaţi ca să resimţim schimburile între...
