Maria Gorgan

Ce este și de ce să ții un jurnal alimentar

Să fie oare jurnalul alimentar doar un “moft” cerut de specialiști și menit să te pună sub lupă sau în “lumina reflectoarelor”?...

Cum și când te cântărești corect

Cum te cântărești corect? Cât de frecvent este bine să te cântărești? Ce cântar este bine să folosești? Dacă și tu ți-ai adresa...

Ce fructe au cel mai mult zahăr?

Dacă te întrebai dacă până și fructele au zahăr, ei bine, răspunsul este da. Zahărul este prezent în viață noastră de zi cu zi ...